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孕期乳房怎么护理?

- 编辑:黑玛养生网 -

孕期乳房怎么护理?

  孕期乳房怎么护理? 文章导读对女性而言,入乳房的护理是非常重要的。女性怀孕后身体激素发生变化,乳房的护理就更为重要的,这也是为了避免孕期乳房变形。孕期乳房护理是多方面的,不仅要选择合适的内衣,按摩也很重要。

  

  (1)要戴松紧适宜的乳罩

  怀孕会使乳房逐渐膨胀,这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩,想限制乳房的膨胀,防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育,也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩,乳房又会下垂,也会使形态不美。因此,应戴那种松紧适宜的乳罩,既不束缚乳房的正常发育,以利分娩后哺乳,又能使乳房不过于下垂,保持乳房的形象美。

  

  (2)按摩乳头

  将按摩油或膏涂在乳头和乳房上,轻轻地按摩,使乳头表皮增厚并富有弹性,使乳房皮肤光滑,帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后,把按摩膏和油洗去,再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。两性养生

  

  (3)防止出现大小乳房

  在怀孕期间,由于雌激素增多,从而使乳腺的导管增生,血量供应增加,脂肪沉积,乳房此时的体积和重量都增大。此时,睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边,要均匀地两边侧睡,以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的乳房。

  (4)少刺激乳头

  乳头有丰富的神经分布,在怀孕期间乳头更敏感,因此在怀孕期间少刺激乳头,以免刺激其过大增长。同时还可免去子宫的收缩,避免流产。

  (5)结实乳房

  由于怀孕期脂肪的沉积、乳房的增大,容易造成产后的乳房松垂。为减少其松垂,在怀孕期可每星期做一次胸膜,两性养生就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上,令乳房和胸肌增强收缩力。

  

  

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